Gleccsertúrázás, jégmászás

<body topmargin=0 leftmargin=0 marginheight=0 marginwidth=0> <table cellpadding=0 cellspacing=0 border=0><tr> <td valign="top" colspan=3 height=90 BGCOLOR="#336666" TEXT="#080000" background="006b85a3.jpg"> <div> <B>Hegymászás, Trekking, Kalandtúra</B><FONT SIZE="5" COLOR="#FFFF00" FACE="Nuance" ><B> </B></FONT><FONT SIZE="1" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B>    </B></FONT><FONT SIZE="3" COLOR="#FFCC33" FACE="Arial" ><B> </B></FONT><FONT SIZE="2" COLOR="#FF9900" FACE="Arial" ><A HREF="index.htm" TARGET="_top" TITLE="Hasznos tanácsok magashegyi túrára indul"><B><a onclick="this.style.behavior='url(#default#homepage)'; this.setHomePage('http://www.somkutin.hu/');" href=".">Válassz engem kezdõoldalnak!</a></B></A></FONT></div> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <B>  <BODY> <SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.2">    </SCRIPT> </LEFT>  </B><B>   </B><B>   <BODY onLoad="clock()">   <span id="pendule" style="position:relative;left:0;top:0;"></span> <SCRIPT LANGUAGE="JavaScript">       </script>     </B></div> <div> </div> </td> </tr><tr> <td valign="top" width=250 BGCOLOR="#336666" TEXT="#080000" background="007fab83.jpg"> <div>  <a href="http://www.somkutin.hu/elozetes" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6608/o.jpg" alt="ELÕZETES" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Green" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="16" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6608/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6608/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6608/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6608/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu/prg" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6609/o.jpg" alt="HEGYMÁSZÓ PROGRAMOK" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Blue" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="16" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="12632256" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6609/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6609/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6609/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6609/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu/hazai" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6610/o.jpg" alt="HAZAI PROGRAMOK" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Green" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="15" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6610/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6610/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6610/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6610/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu/vigyek" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6611/o.jpg" alt="MIT VIGYEK" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Green" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="15" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6611/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6611/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6611/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6611/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu/advice" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6626/o.jpg" alt="HASZNOS TANÁCSOK" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Plain-Black" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="8454143" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="4" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6626/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6626/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6626/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6626/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu/kep" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6612/o.jpg" alt="FOTOALBUM" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Green" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="18" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6612/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6612/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6612/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6612/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu/results" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6625/o.jpg" alt="EDDIGI EREDMÉNYEK" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Green" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="16" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6625/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6625/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6625/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6625/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu/story" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6613/o.jpg" alt="VELÜNK TÖRTÉNT" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Green" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="18" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6613/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6613/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6613/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6613/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu/szolas" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6614/o.jpg" alt="HOZZÁSZÓLÁSOK" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Green" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="16" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6614/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6614/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6614/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6614/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu/contact" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6615/o.jpg" alt="KAPCSOLATFELVÉTEL" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Green" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="18" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6615/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6615/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6615/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6615/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu/arcok" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6616/o.jpg" alt="ARCKÉPCSARNOK" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Green" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="16" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6616/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6616/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6616/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6616/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu/hasznalt" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6617/o.jpg" alt="HASZNÁLT CIKKEK" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Green" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="16" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6617/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6617/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6617/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6617/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.outdoorwebaruhaz.hu" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6618/o.jpg" alt="W E B Á R U H Á Z" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="30" csb-button="Candy-Green" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="0" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="0" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="0" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="32768" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6618/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6618/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6618/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6618/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu/map" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6619/o.jpg" alt="HONLAPTÉRKÉP" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Red" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="17" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6619/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6619/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6619/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6619/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu/forum" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6621/o.jpg" alt="FORUM" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Yellow" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="16" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6621/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6621/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6621/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6621/p.jpg'"></a>   <a href="http://www.somkutin.hu" target="_top" csb-linktype="URL"><img src="HTMLobj-6620/o.jpg" alt="KEZDÕLAP" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="0" width="200" height="20" csb-button="Cap-Black" csb-font="Arial" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="8" csb-font-color-o="5855488" csb-font-color-h="0" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="11" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="65535" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-6620/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-6620/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-6620/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-6620/p.jpg'"></a>  </div> <bR> <div> <A HREF="mailto:somkutinandor@t-online.hu" TARGET="_top" TITLE="mailto:somkutinandor@t-online.hu"><IMG SRC="04364280.png" border=0 width="100" height="40" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></A></div> <div> <A HREF="http://www.somkutin.hu/oeav" TARGET="_top" TITLE="http://www.somkutin.hu/oeav"><IMG SRC="04977500.png" border=0 width="119" height="80" ALT="ALPENVEREINigazolvány igénylése." ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></A></div> <div>  <COPYRIGHT UPDATE: 1. Copy the coding into the BODY of your HTML document -->  <BODY> <script type="text/javascript">     </script>  <FONT SIZE="1" COLOR="#FFFFFF" FACE="Arial" >Somkuti Nándor</FONT></div> <bR> <div> <IMG SRC="19de94940.png" border=0 width="148" height="148" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> <B> <script language="JavaScript1.2"> /* Disable right click script II (on images)- By Dynamicdrive.com For full source, Terms of service, and 100s DTHML scripts Visit http://www.dynamicdrive.com */ var clickmessage="Right click disabled on images!" function disableclick(e) { if (document.all) { if (event.button==2||event.button==3) { if (event.srcElement.tagName=="IMG"){ alert(clickmessage); return false; } } } else if (document.layers) { if (e.which == 3) { alert(clickmessage); return false; } } else if (document.getElementById){ if (e.which==3&&e.target.tagName=="IMG"){ alert(clickmessage) return false } } } function associateimages(){ for(i=0;i<document.images.length;i++) document.images[i].onmousedown=disableclick; } if (document.all) document.onmousedown=disableclick else if (document.getElementById) document.onmouseup=disableclick else if (document.layers) associateimages() </script>  </B><FONT SIZE="2" COLOR="#BF0000" FACE="Arial" ><B> <script language=JavaScript>  </script>  </B></FONT></div> </td> <td valign="top" height=390 width="100%" BGCOLOR="#FFFFFF" TEXT="#080000" background="00507073.jpg"> <bR> <div> <B><IMG SRC="17921d270.jpg" border=0 width="797" height="39" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></B></div> <bR> <div> "Egy nehéz mászás, különösen egy nehéz szólómászás kezdetén fölfokozottan tudatosul bennünk a hátunk mögött tátongó mélység. Szüntelenül érezzük vonzását, kielégíthetetlen étvágyát. Hallatlan szellemi erõfeszítést igényel, hogy ellenálljunk neki, egy pillanatra se merjünk lazítani. A szakadék sziréndala éberségre késztet minket, puhatolódzóvá, sutává, görcsössé teszi mozdulatainkat. A mászás elõrehaladtával azonban egyre inkább megszokjuk a kitettséget, a végzet érintését, lassan elhisszük, hogy bízhatunk saját kezünkben, lábunkban, fejünkben. Megtanulunk az önfegyelmünkre hagyatkozni. Figyelmünk apránként annyira összpontosul, hogy már észre sem vesszük kidörzsölõdött ujjperceinket, combunk sajgását, az állandó koncentráltság fenntartásának feszültségét. Révületszerû állapot fedi el az erõfeszítést, a mászás éberen megélt álommá szépül. Órák röppennek el, akár a percek. A hétköznapi létezés fölhalmozódott bûntudata és zavara - a lelkiismereti botlások, a kifizetetlen számlák, az elfuserált lehetõségek, a por a kanapé alatt, a kínzó családi bajok, a gének könyörtelen börtöne - átmenetileg feledésbe merül, kiszorítja gondolatainkból a világosan kirajzolódó, hatalmas cél és a pillanatnyi feladat komolysága."</div> <div> <I>(Jon Krakauer)</I></div> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="1" CELLSPACING="0" WIDTH="800" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#FFFFFF > <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 381 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a0b16770.jpg" border=0 width="790" height="375" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div>  <div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/hu_HU/all.js#xfbml=1&appId=1433280776921683"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>   <div class="fb-like" data-href="http://www.somkutin.hu/advice/id94.htm" data-width="10000" data-layout="button_count" data-action="like" data-size="small" data-show-faces="true" data-share="true"></div>  </div> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="0" CELLSPACING="0" WIDTH="800" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#777777 > <tR> <tD VALIGN=CENTER BGCOLOR=#FFFFCC HEIGHT= 31 WIDTH="800"><div> <B>Gleccsertúrázás, jégmászás</B></div> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <B><U>Bekötözködés</U></B></div> <bR> <div> A gleccsertúrázás egyik legnagyobb objektív veszélyét a gleccserhasadékok jelentik, melyek zöme télen és kora tavasszal hóval fedett, így nehezen észrevehetõ. Nyáron már nagyrészük nyitott, de ennek ellenére sosem szabad alábecsülni és egyedül gleccserre merészkedni. Akármilyen könnyûnek is látszik egy gleccser bejárása, az alattomos, nem látható gleccserhasadékok folyamatos felbukkanása várható, ezért szükséges egymás kölcsönös biztosítása.</div> <bR> <div> Még mielõtt a gleccserre lépnénk, szakszerûen kötözködjünk be!</div> <bR> <div> Elengedhetetlen  2-es vagy 3-as partikba szervezõdni és folyamatos kötélbiztosításban haladni. Kötélnek a súlycsökkentés céljából legjobban a 9-9,5 mm-es dinamikus iker vagy fél kötél a legmegfelelõbb, de ha egész köteled van, az is tökéletesen megteszi. [lásd: <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id20.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id20.htm">kötelek</A>] Kettes partiban mindkét féltõl elvárandó a biztosítással kapcsolatos tudnivalók ismerete, mindkét félnek tisztában kell lennie a gleccserhasadékból való mentés lényegével, valamint mindkét félnek rendelkeznie kell mindazokkal a technikai eszközökkel, amik a mentés szabályos elvégzéséhez szükségesek, továbbá olyan hosszú tartalék kötéllel, mely a húzórendszer és a stand kiépítésével és a csomókkal együtt a másik társ elérését biztosítják.</div> <div> Hármas partiban mindig középre kerüljön a tapasztalatlanabb, a mentéshez szükséges eszközökkel nem rendelkezõ társ, akit mind az elõl, mind pedig a hátul haladó társa biztosít. Hármas partiban az elõl és hátul haladónak rendelkeznie kell annyi tartalék kötéllel, amennyi a középsõ társ elérését biztosítja gleccserhasadékból való mentéshez, beleértve a standolást és a különbözõ húzórendszerek kiépítéséhez szükséges kötélhosszt is. </div> <bR> <div> Attól függõen tehát, hogy a kötélparti melyik pozíciójában állsz, eltérõ bekötözködési módszereket alkalmazunk.A kötél két végén állóknak rendelkezniük kell elég tartalék kötéllel, hogy adott esetben elérjék vele a társukat, ezért a felesleges felszedett kötelet vállra akasztva kezdjük a bekötözködést. [lásd: 1. ábra] Az elmenõ oldali szálat félbehajtva átbujtatjuk a beülõ bekötõ gyûrûjén, majd áthúzzuk a testünkre feltekert kötél mögött (1), a hurok végét visszahajtjuk ás az elmenõ szál köré tekerjük (2).</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="605" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 359 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a0e6a4e0.png" border=0 width="362" height="334" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"><IMG SRC="1a0fe14e0.png" border=0 width="225" height="334" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 1. ábra<FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" > </FONT></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> A hurkot kétszer, körkörösen az elmenõ szál köré tekerjük felfelé haladva [2.ábra: (3)], majd a hurok megmaradó részét az elõzõleg feltekert</div> <div> részbe bújtatjuk felülrõl lefelé [2.ábra: (3)], majd a keletkezett csomót meghúzzuk [2.ábra: (4); (5)]. Ez a csomó lehetõvé teszi a maradék kötél használatát, amikor az alsó szál terhelés alatt van, például egy esetleges gleccserhasadékból történõ mentés megkezdésekor. </div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="605" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 453 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a1021ac0.png" border=0 width="289" height="428" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"><IMG SRC="1a112aac0.png" border=0 width="298" height="428" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 2. ábra<FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" > </FONT></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Az elmenõ szálra kössünk még egy perec csomót, és egy karabiner segítségével csatoljuk a beülõnkbe. [3.ábra: (6)]. A javaslatnak megfelelõen és módon kell bekötözködnie kettes partiban mindkét félnek, illetve hármas partiban a kötél két végén haladónak.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="330" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 454 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a1237b00.png" border=0 width="311" height="432" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 3. ábra</div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div>  <iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/kSh7CO5PTVA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>  </div> <bR> <div> Hármas parti esetén a középsõ hegymászó bekötéséhez nem kell tartalék kötelet biztosítani, így õt közvetlenül a kötélbe lehet kötni az alábbi módon [4.ábra]. Elsõ lépésben félbehajtjuk a kötelet nagyjából a kötél közepén és egy perec csomót kötünk rá. [4.ábra: (1)] A hurok végét áthúzzuk a beülõnk bekötõgyûrûjén. A kötélen akkora hurkot képezzünk, hogy azt egész testünkön könnyedén át tudjuk bújtatni. Teljesen leengedjük, majd lábunknál kilépünk a hurokból és a beülõnk bekötõ gyûrûjén képzõdött csomót megszorítjuk. A megkötött perec csomó nagyjából karnyújtásnyi távolságra legyen tõlönk miután elkészült a bekötés. [4.ábra: (2)] </div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="625" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 592 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a14fe750.png" border=0 width="254" height="373" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"><IMG SRC="1a1560750.png" border=0 width="352" height="373" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> <IMG SRC="1a165dc10.png" border=0 width="605" height="193" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 4. ábra</div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> A 4. ábra (3) képén látható, hogy a középsõ hegymászó bekötése szabad mozgást biztosít számára függetlenül az elõl és mögötte haladó mászótársa mozgási sebességétõl. Ez a szabadságfok lehetõséget biztosít számára kiterhelni a kötélbõl abban az esetben, ha az elsõ és hátsó mászó között a kötél valamilyen okból megfeszül. </div> <bR> <div> <B><U>Haladás gleccseren</U></B></div> <bR> <div> A gleccseren való mozgás folyamatos objektív veszélyt jelent mindenféle idõjárási körülmények között, épp ezért a túratársaknak egymás biztosításáról folyamatosan gondoskodni kell. Az elõzõ részben már beszéltünk arról, hogyan kötözködjünk a kötélbe. Ebben a felyezetben a gleccseren való mozgás szabályait foglaljuk össze.</div> <bR> <div> Kettes parti esetén, ami gyakorlott mászók között a legoptimálisabb, mindig megfelelõ távolságot tartsunk egymástól, ami nem lehet sem túl rövid, sem túl nagy távolság. Optimális a 15-20 m-es távolság. Ez a távolság, figyelembe véve hogy mindkét partner vállán további 20; 20 m kötél van feltekerve, veszély esetén egymás elérése érdekében, együttesen összesen egy 60 m-es kötéllel a biztosítási lánc megoldható. [5.ábra: (1)] A túl nagy távolság már nem biztonságos, mert kicsúszás, vagy hasadékba esés esetén a nagy távolság nagyobb rántást eredményez a biztosító oldalán, aki így nem valószínû, hogy stabilan meg tudja fékezni a társa esésébõl adódó mozgási energiát.  </div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="627" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 281 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a1761030.png" border=0 width="609" height="259" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 5. ábra</div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Célszerû a kötélre egymás között több középcsomót elhelyezni [5.ábra: (1)], melyek egy esetleges gleccserhasadékba eséskor fékezést biztosítanak, és a firnbe mélyen bevágódó kötél a csomóknál megszorulva csökkenti, vagy esetleg teljesen fel is fogja a másik félre ható rántási erõ nagyságát. Kettes partinál a bekötési pontokat nagyjából 1/3, 1/3, 1/3-ad kötélhossznyi távolságokban kell a teljes kötél hosszán kijelölni, így biztosított, hogy mindkét félnél annyi tartalék kötél van még, ami egy esetleges mentés esetén a társ elérését biztosítja. A kötél elsõ harmada tehát az elõl haladó személlyen van feltekert állapotban, a második harmad köti össze a parti két tagját és a harmadik harmad a partiban hátul haladó vállán van feltekert állapotban.</div> <bR> <div> Hármas parti esetén is be kell tartanunk az egyenlõ távolságok szabályát oly módon , hogy a parti tagjai között ne legyen több 8-15 m-nél, hasonló okok miatt, amit már a kettes partinál leírtam. [6. ábra: (1)]</div> <div> Hármas partiban nagyjából 1/4; 1/4; 1/4; 1/4 arányban kell a kötél teljes hosszát felosztani, hogy egyenló távolságban legyenek egymástól a parti résztvevõi és a két végén a parti elején és végén haladónál is legyen annyi tartalék kötél, hogy mentés esetén a középsõ társ elérését bizosítsák, beleértve a stand és a húzórendszerhez szükséges kötél hosszát. A kötél elsõ negyede tehát az elõl haladó személyen van feltekert állapotban, a második negyed köti össze a hármas partiban elõl haladót a középen haladóval, a harmadik negyed a középen haladót köti össze a hátul haladó harmadik személlyel és a negyedik negyed a hátsó személy vállán van feltekert állapotban.</div> <bR> <div> Gleccseren, ha fennáll a gleccserhasadékba esés veszélye, soha ne tartsuk a felesleges kötelet karikába szedve magunk mellett [6.ábra: (2)], mert veszélyesen megnõhet a rántás ereje a társ esetleges gleccserhasadékba esésekor, ami nagymértékben csökkenti a megtartás esélyét.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="627" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 275 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a1860fd0.png" border=0 width="608" height="253" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 6.ábra</div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> A kötélparti összes tagjánál kell hogy még legyen egy-egy darab mell pruszik, valamint egy-egy db láb pruszik zsinór, ami a gleccserbe eséskor a megfeszült, lógó kötélen való felmászás nélkülözhetetlen eszköze. Célszerû a mellpruszikot már az indulás megkezdésekor elõre a kötélre kötni magunk elõtt az elmenõ szálra, a másik végét pedig egy karabinerrel a beülõnkbe csatolni. A láb pruszikot is felrakhatjuk már induláskor, de ha a hossza miatt zavar, akkor célszerû ezt csak az esés utáni pillanatokban a kötélre erõsítani. A lábprusziknak az elmenõ kötél szálon mindig a bekötési pontukhoz közelebb kell esnie mint a mell pruszik, ami tõlünk távolabbra kerül felhelyezésre a gleccserkötélre, ezáltal biztosítva felsõ testünk egyensúlyban tartását. [lásd: <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id20.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id20.htm">kötelek</A>]</div> <bR> <div> A gleccseren való haladás másik három elengedhetetlen eszköze egy <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id16.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id16.htm">jégcsákány</A>, a bakancsra felszerelt <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id13.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id13.htm">hágóvas</A>, és a <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id29.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id29.htm">sisak</A>.</div> <bR> <div> Minután mindennel elkészültünk, elindulhatunk a gleccseren. Elõl mindig a legtapasztaltabb vizsgázott hegymászó vagy túravezetõ haladjon. Egymásra, egymás mozdulataira mindig odafigyelve haladjunk, lehetõleg teljesen kihúzott kötéllel. A látható gleccserhasadékokat lehetõleg kerüljük el, de ha mégis kereszteznünk kell egy hasadékot, akkor azt mindig a hasadékra merülegesen végezzük, átkelési pontnak mindig a legkeskenyebb részt válasszuk, ahol azt könnyedén át tudjuk lépni, vagy ugrani.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="612" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 507 WIDTH="606"><div> <IMG SRC="1a192b900.jpg" border=0 width="299" height="400" ALT="Hóhid gleccserhasadékkal." ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"> <IMG SRC="1a1a2b900.jpg" border=0 width="299" height="400" ALT="Nagyméretû gleccserhasadék." ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> <div> A kép a Kaukázusi expedíciónkon készült. <B>A baloldali képen:</B> egy keskeny hóhíd látható, amin kénytelenek voltunk átkelni, mivel a gleccser már túl széles volt ahhoz, hogy boztonsággal átugorjuk. <B>A jobboldali képen:</B> egy gigantikus méretû gleccserhasadék látható,szélessége elérte az 5 m-t. Széle ráadásul erõsen kiolvadt, bizonytalan a szilárdsága. A kép közepén egy hóhíd, még távolabb már majdnem teljesen fedett a gleccserhasadék. Mélysége elérte az 50-60 métert. A kép legtávolabbi pontján a hegy oldalában szintén gleccserhasadékok sokasága látható.</div> <bR> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Egy hasadék megkerülésénél mindig magfelelõ távolságot tartva kerüljük meg, mert a hó felszine alatt még, a gleccserhasadék irányában, hosszan tovább folytatódhat a hasadék. A hegy lábánál, ahol a gleccser meredeksége a vízszintesbõl meredekbe vált, a jégben felmerülõ nyíró feszültségek következtében lefelé táguló, gyakran fent a gleccser felszínén teljesen zárt gleccserhasadékokat eredményez, amit nehezen lehet felismerni. A hegy csúcsához közeledve, ahol a meredekebb gleccserfelszín lankásabbá válik a gleccser felszine felé táguló, lefelé szükülõ gleccserhasadékok kialakulását eredményezi. Ezek a hasadékok a felszinen haladva könnyebben észrevehetõek, de néhol olyan szélesek is lehetnek, hogy már biztonsággal átugrani sem lehetséges. Az elkerülhetetlen, nagyon széles glecscerhasadékok keresztezésekor keresni kell egy olyan pontot, ahol biztonságosan lemászhatunk a gleccserhasadék oldalán és a másik oldalon újbol felmászunk. Ennek a problémának a megoldásához azonban már a jégfalak mászásához szükséges ísmeretekkel és nagyobb tapasztalattal kell rendelkezni.</div> <div> Gleccserhasadék közvetlen keresztezése elõtt a parti többi tagja álljon meg, olyan távolságot tartva, hogy az éppen elõl haladó, vagy a gleccsert éppen keresztezõ személynek annyi tartalék kötele legyen, hogy biztonsággal átlépjen vagy átugorjon a gleccserhasadék túloldalára anélkül, hogy a megfeszülõ kötél visszarántaná. A parti többi tagja ilyenkor megáll, jégcsákányát a gleccserbe szúrva, arra támaszkodva, kihúzott kötéllel figyeli az éppen áthaladó mozdulatait felkészülve egy esetleges hasadékba esés megtartására.</div> <div> Gyakran elõforduló jelenség a szétnyíló gleccserhasadékok között megmaradó hóhíd, mely sok esetben egyedüli lehetõséget biztosít a gleccserhasadék túlsó oldalára való átjutáshoz. Ezek a hóhidak minél vastagabbak annál teherbíróbbak. Ha ilyenen kell átkelni, még fokozottabb odafigyeléssel, szélsõséges helyzetben elõzetes stand kiépítésével végezzük a manõvert.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="612" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 514 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a1c57c10.jpg" border=0 width="599" height="449" ALT="Átkelés hóhidon." ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> <div> A kép a Kaukázusi expedíciónkon készült, látható, hogy a gleccser hasadékot összekötõ hóhíd</div> <div> majdnem teljesen átrepedt, ami az átkelést még fokozottabban veszélyessé tette.</div> <bR> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Mivel a gleccsrek állandó mozgásban vannak, ezért nem garantált, hogy egy hegycsúcs megmászásakor a visszavezetõ útvonalat is ugyanarra tudjuk vezetni. Lehet, hogy a nap felmelegedésével a délelõtt még járható hóhíd délutánra már leszakad, vagy ugyan még a helyén van, de már nem képes súlyunk megtartására. Ezért tehát a gleccseren mindig rendelkeznünk kell kreatív gondolkodással, rögtönzött stratégiák kialakításával és döntéskézséggel ahhoz, hogy adott esetben a megfelelõ nyomvonalon tartsuk a parti menetvonalát. A visszafelé vezetõ út ebbõl a szempontból mindig veszélyesebb, mivel a napsugárzás, és a felmelegedés nagymértékben meglazítja a gleccsef felszínét.</div> <bR> <div> SOHA  NE KÖZLEKEDJ EGYEDÜL GLECCSEREN !  Gondolj mindig arra, hogy egy befagyott tó jegén közlekedsz, ami bármelyik pillanatban beszakadhat alattad. Érdemes két, esetleg három kötélpartival együtt mozogni,  így ha valamelyik partiban az egyik személy gleccserhasadékba esik, akkor a többi parti tagjai is tudnak segédkezni a stand építésében, a mentési munkálatokban.</div> <bR> <div> <B><U>Mentés gleccserhasadékból</U></B></div> <bR> <div> Lehetõleg kerüljük el annak a veszélyét, hogy bárki is beleessen egy gleccserhasadékba, de ha mégis bekövetkezik, akkor higgadtan, megfontoltan, kapkodás nélkül kell elvégezni a beesett társ mielõbbi kimentését. A legtöbbet talán az esés pillanattában tehetünk, mivel ha azt megelõzõen feszesen tartottuk a kötelet, akkor csak kis mértékben fog a társad a gleccser felszínének síkja alá esni. Az esés pillanatában a parti másik, vagy többi tagja olyan testhelyzetet kell hogy felvegyen, hogy képes legyen a rántáskor felmerülõ erergia megtartására, anélkül, hogy a többieket is berántaná a hasadékba.</div> <bR> <div> Az esés pillanatában azonnal le kell szúrni a jégcsákányt a gleccser felszínébe, olyan mélyre amilyen mélyre csak lehetséges, közben teljes súlypontunkkal a jégcsákány kiálló végére kell támaszkodni, hogy a rántás során felhalmozódó erõ ki ne ránthassa a jégcsákány nyelét a jégbõl. Olyan testhelyzetet vegyünk fel, hogy súlypontunk minél közelebb legyen a gleccser felszínéhez, így kevésbbé tud a fellépõ rántás kibillenteni egyensúlyi helyzetünkbõl. Ez a teshelyzet lehet szembe fordulva a fellépõ erõ irányával (7. ábra), de lehet háttal, hason fekve is a jégcsákány csõrét a jégbe mélyesztve, arra ráfeküdve a rántást megtartani. Mindkét esetben a lábunkat is erõsen megvetve, enyhe terpeszben a hágóvas fogait a jégbe mélyesztve meg kell akadályoznunk a jégen való megcsúszásunkat. Ezek az elsõ mozzanatok pillanatok alatt lejátszódnak, szinte nincs is idõ arra hogy felfogjuk, mi is történt valójában. Ezért ezeket a mozdulatokat automatikusan, ösztönösen kell a lehetõ leggyorsabban és határozottan elvégezni. Sok múlik ezeken a sorsdöntõ pillanatokon !</div> <div>  </div> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div>  <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/mPwvulY2z_k" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>  </div> <bR> <div>  <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/oY-uviiyEMc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>  </div> <bR> <div>  <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/yFLSHkTXd5w" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>  </div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="628" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 250 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a2062e60.png" border=0 width="610" height="230" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 7. ábra</div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Ilyenkor sok múlik a helyes bekötözködésen, és a szabályos kötél vezetésen. A  8. ábra szemléletesen mutatja be, milyen bajt tud okozni, ha például karikába szedve tartjuk a tévesen, feleslegesnek ítélt kötélhossz egy részét. Elyenkor ugyanis a fellépõ rántási erõ kitépi a kötelet a kezünkbõl és ezáltal az esés hosszát jelentõsen megnöveljük, így a fellépõ rántó erõ sokkal nagyobb lesz, mint amekkora feszes kötélvezetés esetén fellépett volna. Ilyen esetbe arccal elõre kezdünk mi is csúszni a szakadék széle felé. Ebben a pozícióban szinte lehetetlen a jégcsákány használata a fékezéshez, nagy valószínûséggel mindannyian a szakadék alján végezzük, ami szélsõséges esetben akár több száz méter mély is lehet.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="628" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 428 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a2163980.png" border=0 width="611" height="408" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 8.ábra</div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Szintén gyakori hiba az is, hogy a parti egyes tagjai csak mellbeülõt használnak, gondolva arra, hogy gleccserre talán ez is elég. Ez is végzetes hibának számít, mivel ilyenkor a bekötési pont magasabban van mint a saját súlypontunk, így a rántás pillanatában könnyebben kibillenhetünk egyensúlyi helyzetünkbõl és arccal elõre, a terhelés irányába mozdulunk el.</div> <bR> <div> Álltalános szabály tehát, hogy a fellépõ rántó erõ pillanatában minél alacsonyabban legyen súlypontunk és minden esetben lábbal legyünk a rántási irány felé. Csak ebben a pozícióban leszünk képesek a helyzetet stabilizálni. Hármas parti esetén talán könnyebb a helyzetünk, ha mind a két másik társ gyakorlott és tisztában van a helyzettel. Ha az egyik közülük kezdõ és hibázik, ráadásul õ áll a beesõ társhoz közelebb és nem képes helyzetét stabilizálni, akkor már ketten fognak a szakadékba zuhanni, és csak egy ember, a harmadik marad, aki a két mozgásban lévõ testet meg kell hogy fékezze. Erre már sokkal kevesebb az esély.</div> <bR> <div> Ha már sikerült urrá lennünk a stressz okozta helyzeten és már képesek vagyunk racionális döntéseket hozni, akkor azonnal munkához kell látni. Elsõ dolgunk a stand kiépítése és a folyamatos terhelés alatt lévõ kötél rögzítése. Egyszerübb az eset hármas parti esetén, amikor a harmadik társ kiterheli magát a kötélbõl és munkához lát, míg a zuhanást megtartó személy folyamatosan ellenáll a terhelésnek. Kettes parti esetén mindent a zuhanást megtartó személynek kell elvégeznie. Még egyszerûbb a helyzet viszont, ha több kötélparti is van a helyszínen, ilyenkor egymásnak is tudnak segíteni. Elõször is a gleccser felszínén kell találni egy ideális helyet, ahová a standot kiépítjük. [9.ábra] Ez lehet akár jégcsavar, hószög, vagy "dead man",  attól függõen, hogy milyen szilárd a gleccser felszíne. Errõl azonban részletesen a 'Standolás gleccseren, jégfalon' címû fejezetben fogok bõvebben írni.</div> <bR> <div> Ha már meg van a stabil kikötési pont, akkor lehetõleg egy olyan eszközt szereljünk a terhelt kötélre, ami az egyik irányban biztosítja a kötél rögzítését, a másik irányban viszont biztosítja annak szabad mozgatását (felhúzását). Erre a célra legalkalmasabbak a többfunkciós visszafutásgátlók, pl: TIBLOC,  vagy bárbilyen visszafutásgátló csiga, pl.MINI TRAXION, de ha nincs nálunk más, akkor egy egyszerü pruszik zsinór is megteszi.</div> <bR> <div> Ha sikerült a standhoz rögzíteni a terhelt kötelet a fenti módon, akkor a zuhanást megtartó személynek fokozatosan át kell helyeznie a terhelést a kikötési pontra. Ezen a ponton már szabaddá válik mind a két, a gleccser felszínén tartozkodó személy, igy elkezdhetik a mentés következõ fázisát, a húzórendszer kiépítését.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="628" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 458 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a2262b60.png" border=0 width="610" height="438" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 9.ábra</div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Az elsõ és legfontosabb feladat ilyenkor a beesett személy megszólítása. Tudnunk kell ugyanis, hogy mekkora a baj. Képes-e a sérült önerõbõl aktívan résztvenni sajátmaga felhúzásában, vagy mozgásképtelen, eszméletlen állapotban van. Alapvetóen ugyanis kétféle húzórendszert építhetünk ki: </div> <bR> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">egyszerû csigasor -----> ha a sérült eszméleténél van, aktívan tud segédkezni és van elég kötelünk (10. ábra)</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">közvetett húzórendszer -----> ha a sérült eszméletlen, vagy mozgásképtelen. (11. ábra)</div> <bR> <div> <B>Egyszerû csigasor:</B></div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="628" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 628 WIDTH="616"><div> <IMG SRC="1a2363290.png" border=0 width="611" height="553" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 10.ábra:</div> <div> <B>Egyszerû csigasor</B></div> <div> Az egyszerú csigasor igen hatékony. Használata akkor ajánlott, ha a sérült képes segíteni saját felhúzásában. Jó megoldás olyankor ha a kötél beakadt a hasadék peremén. A rendszer húzókötelére visszafutásgátlót is kell helyezni. Ehhez a technikához sok kötélre, de kevés egyéb felszerelésre van szükség.</div> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Annak érdekében, hogy a húzórendszer kötelei ne vágódjanak mélyen a gleccserhasadék szélébe, célszerü a hasadék pereménél a kötél alá hátizsákot vagy egy jégcsákányt fektetni. A felhúzó kötelet félbehajtva, duplán egy karabinerrel (és esetleg egy egyszerü csiga pl. ULTRALEGERE) beakasztásával leengedjük a sérülthöz, aki azt beülõjéhez csatlakoztatja. A húzórendszer kiépítését követõen megkezdhetjük a sérült felszínre húzását, miközben a sérült az eredeti kötelén felfelé húzódzkodik, így segítve a fentiek munkáját. Amennyiben a sérült is rásegít, úgy 1/3 húzóerõt kell csak a sérült kihúzásához igénybe venni. 90 kg-os személy esetén ez csak 30 kg-nak felel meg de ha ketten vagyunk, akkor ez személyenkét csak 15 kg-ot jelent.  Amennyiben a sérült nem tudna segédkezni (pl. nincs már jártányi ereje sem), akkor a felhúzó személynek 1/2 húzóerõvel kell a sérültet felhúzni, ami a példánk esetében 45 kg-os húzóerõnek felelne meg.</div> <bR> <div> <B>Közvetett húzórendszer:</B></div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="628" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 622 WIDTH="616"><div> <IMG SRC="1a2462310.png" border=0 width="610" height="561" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 11.ábra:</div> <div> <B>Közvetett húzó rendszer</B></div> <div> Közvetett húzórendszert kell használni, ha a sérült eszméletlen, illetve ha nincs elég kötél az egyszerû csigasor vagy Flaschenzug kiépítéséhez.</div> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Ha a sérült eszméletlen, vagy mozgásképtelen, akkor nem számíthatunk az õ segítségére, tehát mindenképen a közvetett húzórendszer kiépítése ajánlott. Ez a rendszer már eszközigényesebb, mint az egyszerû csigasor. Miután sikerült áthelyezni a terhelést a kikötési pontra, megkezdjük a húzórendszer kiépítését. A kikötési pontban lehetõleg egy visszafutásgátló csigát használjunk (pl. MINI TRAXION), [11. ábra: (1)/b], ami a terhelés irányában biztosítja a kötél rögzítését, a felhúzás irányában viszont szabadon mozgatható. A MINI TRAXION-ból  elmenõ terheletlen szálat félbehajtjuk, és a hajtási pontban karabinert csatulunk a kötélre, majd azt, egy már elõzetesen a terhelt kötélszálra helyezett többfunkciós visszacsúszásgátlóba akasztjuk. (ez lehet pl. TIBLOC vagy akár egy pruszik zsinór is.) [11.ábra: (2)/d] Az ide beépített eszköz meglazítva a terhelt kötélszálon egészen a gleccser hasadék széléig kitolható és onnan behúzható a 11.ábra: (1)/b pontig, majd ezt követõen lazítás után újból a gleccserhasadék széléig csúsztatható. Ezzel a rendszerrel 1:3 arányban szintén 1/3-ad húzóerúvel tudjuk a sérült társunkat a felszínre húzni. Amennyiben a sérült társ kihúzása nehezen megy,  vagy még egy nehéz hátizsák is van nála, vagy egyedül kell az illetõt felhúznunk, akkor célszerü egy 1:5 arányú húzórendszert kiépíteni. Ez a rendszer hasonló az 1:3-as húzórendszerhez, de ide egy a 11. ábrán is látható, sárga szinnel jelölt hevedert is be kell a rendszerbe építeni. A 11. ábra tulajdonképpen ezt az 1:5 arányú húzórendszert ábrázolja szemléletesen. A heveder egyik végét a standba, a visszafutásgátló csiga mellé kell szerelni [11.ábra: (1)/b], a másik végét a félbehajtott terheletlen kötélszál hajtási pontjába egy karabinerrel csatlakoztatjuk. Akasszunk egy karabinert a sárgával jelölt hevederbe, majd ezt akasszuk a már terhelt kötélszálra szerelt többfunkciós visszafutásgátlónkba, pl.:TIBLOC-ba. [11. ábra: (2)/d]. Ezzel a húzórendszerrel 1/5-öd erõvel tudjuk a sérültet a felszínre húzni. Ha húzás közben a 11.ábra: (2)/d pont eléri vagy megközelíti az (1)/b pontot akkor a TIBLOC lazítása után, azt újból a gleccserhasadék széle felé csúsztatjuk a terhelt kötélszálon és folytatjuk a felhúzást.</div> <bR> <div> Nem beszéltünk még arról a szerencsétlen helyzetrõl amikor hármas parti esetén a középsõ társ esik a gleccserhasadékba. Ilyenkor ösztönösen mind a két kötél végen bekötött társ, az elõl és a hátul haladó is fékezési pozíciót vesz fel és a fent már leírt önfékezõ módszerrel megállítják a zuhanást. A két fékezõ társ közül amelyik a kevesebb terhet viseli az álljon fel és kezdje meg a stand kiépítését. Ezen idõ alatt a másik társ természetesen önfékezési pozícióban marad. Miután a mentési oldalon elkészült a stand, az eddig önfékezési pozícióban lévõ mászó a sérült súlyát fokozatosan átterheli a túloldalon már kiépített standra. Ha az önfékezést befejezõ mászóra is szükség van a mentés során, akkor a mentési oldalon lévõ társa elõbb õt átbiztosítja a hasadék mentési oldalára, majd közösen kiépítik a felhúzórendszert és megkezdik a mentést.</div> <bR> <div> <B><U>Standolás gleccseren, jégfalon</U></B></div> <bR> <div> Ez elõzõ fejezetben már leírtam hogyan kell e mentést elvégezni. Ahhoz, hogy a mentés biztonságos legyen a húzórendszerek kiépítése elõtt standot, biztonságos kikötési pontot, kell készítenünk. Ezeket a standokat nem csak mentéshez, hanem biztosítási céllal, felfelé haladáshoz és ereszkedéshez is lehet használni.</div> <bR> <div> A gleccseren végzett standolás módja függ a gleccser ill. a hófelszín szilárdságától. A felszín szilárdsága az alábbi fokozatokba osztható, felülrõl lefelé haladunk az egyre szilárdabb felszín felé:</div> <bR> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">laza porhó,</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">tömör hó,</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">kemény hó vagy firn,</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">jég.</div> <bR> <div> <B>Laza porhó:</B><FONT SIZE="2" COLOR="#000000" FACE="Arial" > A leglazább szerkezetü közeg a porhó, melynek szinte abszolút nincsen tartása, nagyon nehéz benne még haladni is, standolásra szinte teljesen alkalmatlan mivel nincs, vagy nagyon minimális a tartása. Ha vastagsága csak 20-30 cm, akkor érdemes letakarítani a terep felszínét és az alatta lévõ szilárdabb hórétegbe kiépítani a standot. Nagyon vastag, 100 cm vagy ennél mélyebb porhóban lehetetlen a biztonságos stand kiépítése. Ilyenkor érdemesebb egyébként is elkerülni a hegymászást, mert ilyenkor a lavina veszély is fokozott.</FONT></div> <bR> <div> <FONT SIZE="2" COLOR="#336666" FACE="Arial" ><B>Tömör hó:</B></FONT> Többféle lehetõség kinálkozik, attól függõen, hogy adott esetben milyen felszereléssel rendelkezünk. Gleccser túrázáshoz nélkülözhetetlen felszerelésnek számít a <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id54.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id54.htm">hószög</A>. Ez egy 45-90 cm-es 'T' vagy 'V' alakú aluminium profil, mely hosszában lyukacsos. Behelyezés elõtt válasszuk ki a legszilárdabb hófelszínt, és minél mélyebbre szúrjuk le. A legutolsó még kilátszó lyukba akaszthatjuk a karabinert. Lehetõleg mindig kettõ hószöget alkalmazzunk, mivel a hó szilárdsága nem mindig kedvezõ. A két alkalmazott hószöget hevederrel köthetjük össze és abba csatoljuk a karabinert. A két hószöget alkalmazhatjuk hevederrel párhuzamosan és sorosan egymáshoz kötve is, de standoláskor mindig kettõ darabot alkalmazzunk. Vízszintes, vagy enyhén lejtõs terepen függõlegesen, vagy néhány fokra a hegy felé döntve helyezzük el, meredek terepen viszont akkor van a legnagyobb tartása, ha a fellépõ húzóerõ irányával 45<FONT SIZE="2" COLOR="#000000" FACE="Arial CE" >°</FONT> -os szöget zár be. Természetesen itt is a 45°-os szög a hegy felé döntött hószög esetén értendõ. Minden esetben közvetlenül a hófelszín felett akasszuk be a karabinert, vagy kössük rá a hevedert, mert különben a fellépõ forgató nyomaték könnyen kifordíthatja a szöget a hóból. Ha laza a hó szerkezete, akkor hóhorgonyként is használhatjuk a hószöget. (lásd  késõbb) Ha nincs nálunk hószög, akkor szükség esetén a jágcsákány nyele is használható hasonlóan a leírtakhoz.</div> <div> Hóhorgony vagy ("deadman"). Hószög hiányában bármilyen nagyobb méretü tárgy elásásával tudunk hóhorgonyt kialakítani. [lásd: 12.ábra]</div> <div> Lehet ez egy hószög is, de jégcsákányt, sílécet és hátizsákot is alkalmazhatunk.  Elõször is ki kell ásnunk egy akkora gödröt, ami elég hosszú ahhoz, hogy a teljes keresztmetszetében bele tudjuk fektetni az éppen hóhorgonyként alkamazandó tárgyat. Rögzítsünk egy hevedert az elásott tárgyra oly módon, hogy az ne tudjon a tárgy szélére kicsúszni (pl. jégcsákány nyele). Ha hószöget alkalmazunk, akkor a középsõ lyukba akasszunk egy karabinert és abba fûzzük bele a hevedert. Jégcsákány esetén a nyél végén található tüskelyukba is tegyünk egy karabinert. Vágjunk egy csapást a hóba, merõlegesen a leásott tárgy irányába, olyan mélyrõl indítva a csapást, amilyen mélyen a már elkészült gödör alja van, hogy a horgonyként szolgáló tárgyat terhelés esetén fel ne rántsuk. A csapást fokozatosan vezessük fel egészen a hó felszínéig, olyan hosszan amilyen a rendelkezésre álló hevederünk hossza. A csapásba fektessük bele a hevedert, és a végére akasszunk egy karabinert, majd az egész rendszert temessük be hóval és alaposan tapossuk meg, ezzel is szilárdítva a hó tartását. Csak a heveder vége és a rácsatolt karabiner látszhat ki a hó alól. Minél lazább a hó szerkezete, annál inkább törekedjünk a nagy felületû tárgyak horgonyként való alkalmazására. (Pl. síléc, hátizsák) Lefektetett jágcsákány esetén leszúrhatunk még egy jégcsákányt a fekvõ mögé és ebbe akaszzuk a hevedert.</div> <div> Síléc alkalmazása esetén a síléc futófelülete álljon a terhelés irányába, nem pedig fordítva, mivel a lécek a hasonló irányú terhelésekre lettek tervezve. (lásd: 12. ábra) Síbotot hóhorgonyként soha ne használjunk !</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="628" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 545 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a2564ff0.png" border=0 width="612" height="511" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 12.ábra</div> <div> <B>Standolás laza szerkezetû hóban.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Tömör hóban hólapot is használhatunk standolás céljából. [13. ábra] Ez egy nagyobb felületü aluminium lap, melyhez bowden van erõsítve. Ezt a hóba szintén elásva alkalmazzuk, olymódon, hogy a lap 40<FONT SIZE="2" COLOR="#000000" FACE="Arial CE" >°</FONT> -os szöget zárjon be a terhelés irányával. A bowden végére itt is karabínert akasztunk. Ez az eszköz dinamikus biztosítást eredményez, mert hirtelen terheléskor az aluminium lap egyre mélyebben csúszik a hó felszíne alá, ezzel fokozatosan felemésztve a rántáskor keletkezett erõt. Ha ez eszköz nincs megfelelõen a hóban, könnyen kifordulhat belõle rántáskor.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="569" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 366 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a262c4c0.png" border=0 width="556" height="332" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 13.ábra</div> <div> <B>Standolás hólappal.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <B>Kemény hó vagy firn:</B><FONT SIZE="2" COLOR="#000000" FACE="Arial" > Legideálisabb a standoláshoz. Már kellõen ülepedett, átkristályosodott hóból alakul ki, többszöri megolvadás és újra fagyás után. Ebben a hószerkezetben az összes elõbb említett módszer alkalmazható, de ismerkedjünk meg egy teljesen más módszerrel is, amit viszont csak kemény hóban alkalmazhatunk. Ez a hógomba alkalmazása. Elõnye, hogy elvileg semmi nem kell hozzá, csak a kötél. [14.ábra]</FONT></div> <div>  </div> <div> Vállyunk a hóba a jégcsákányunkkal egy nagyjából 1,5 m átmérõjü, patkó alaku árkot, lazább hó esetén 3 m-es átmérõjû is lehet, de a szárai ne érjenek össze és iránya a feltételezett erõhatás irányával eggyezzen meg. Mélysége legyen nagyobb mint 30 cm, mely a patkó szárai felé fokozatosan egyre sekélyebb legyen. Az árok szélessége kb. 15-20 cm mély legyen. Az árok oldalfala a középsõ hógomba felõli oldalán visszahajló legyen, igy peremet képezve a hógombán, ezzel megakadályozva, hogy a belefektetett kötél ne tudjon a hógombáról leugrani. Ha van nálunk heveder, akkor célszerûbb azt használi, mert az kevésbbé vágódik bele a hóba, így biztonságosabb. A hógomba hátulját és oldalát célszerû kibélelni ruhákkal vagy csomagokkal, annak érdekében, hogy a bevágódó kötél nehogy átvágja a gomba teljes keresztmetszetét. </div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="569" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 236 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a2728ca0.png" border=0 width="552" height="202" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 14. ábra</div> <div> <B>Standolás kemény hóban, hógomba alkalmazásával.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <B>Jég:</B><FONT SIZE="2" COLOR="#000000" FACE="Arial" >  Ez e legkeményebb felszin, de keménysége ellenére könnyen törik, épp ezért a stand építésénél mindenképpen vegyük figyelembe, hogy egy pontos rögzítés nem elég. Min.2 de inkább 3 pontos standot célszerû kiépíteni. Biztosításkor még nagyobb jelentõsége van a dinamikus biztosításnak. </FONT></div> <bR> <div> A standoláshoz és a biztosításhoz jeges felszínen <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id53.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id53.htm">jégcsavart</A> alkalmazunk. Becsavarását mindig sima törés, repedés és üregmentes jégfelszínbe végezzük, merõlegesen a jég felszínére. Igy tudjuk biztosítani a legnagyobb teherbírást. Mindig teljesen csavarjuk be a jégbe, egészen addig, amig a nyelve fel nem fekszik a jég felszinén. Ellenkezõ esetben a terheléskor keletkezõ forgató nyomaték könnyen kiszakítja a jégcsavart a körülötte lévõ jégdarabbal együtt. [lásd: 15. ábra] Két, vagy több jégcsavar soha se kerüljön 50 cm-nél közelebb egymáshoz, mert a jégben keletkezõ feszültségek miatt a jég könnyen egymásba szakíthatja a két, egymáshoz közel álló jégcsavart. A jégcsavarokba minden esetben dinamikus, teherelosztó bekötési módszereket alkalmazzunk. </div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="569" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 312 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a2828160.png" border=0 width="552" height="278" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 15. ábra</div> <div> <B>Standolás két jégcsavarból.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Ha a jégcsavart függõleges jégfalakban alkalmazzuk, akkor további problémát okozhat a a különféle jég alakzatok szilárdságának figyelmen kívül hagyása. A16- ábra szemlélteti, hogy hova nem, és hova szabad jégcsavart becsavarni. Tekintettel arra, hogy a jég könnyen törik, szigorúan kell venni, hogy milyen az adott jégfelület felszíne és belsõ szerkezete. Nem szabad olyan helyre sem jégcsavart betekerni, ahol szemmel látható légbuborékok vamnnak. Szilárdságát, teherbíró képességét nagymértékben befolyásolja az adott hõmérséklet is. Minél erõsebb a fagy, annál jobban terhelhetõ a jégcsavar.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="397" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 481 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a2982bf0.png" border=0 width="386" height="447" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 16. ábra</div> <div> <B>A Jégcsavar helyes használata függõleges jégfalon.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Erõs felmelegedéskor, amikor a jég szilárdsága is csökken, a 2 pontos standolási technika [17. ábra (A)] már nem elég, mindenképen 3 pontos technikát alkalmazzunk [17.ábra (B)]. Mind a 2, mind a3 pontos technikánál vegyük figyelembe az általános szabályt, vagyis a jégcsavarok ne legyenek egymáshoz 50 cm-nél közelebb.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="652" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 361 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a2a76470.png" border=0 width="630" height="327" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 17. ábra</div> <div> <B>Standolás kettõ ill. három jégcsavarból.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> A következõ standolási technikát elsõsorban ereszkedéshez használjuk, amikor nem célszerü a jégcsavarokat magunk után a jégben hátrahagyni, vagy szükség helyzetben, ha kevés jégcsavarral rendelkezünk. [18. ábra]  A módszer lényege, hogy egy vastagabb jégcsavarral lyukat fúrunk a jégbe, majd kitekerve az, egy másik, az elõzõre 60<FONT SIZE="2" COLOR="#000000" FACE="Arial CE" >°</FONT> -os szöget bezárva újabb lyukat fúrunk úgy, hogy a két lyuk belsõ végükön a jég belsejében összeérjenek. Ezután bevezetünk az egyik lyukon egy kötelet, vagy hevedert, majd a másik lyukon keresztül egy MULTIHOOK segítségével kihúzzuk. Az ilyen módon jégbe fûzött kötelet vagy hevedert dupla halász csomóval összekötjük és a standot használatba vehetjük.</div> <div> A két lyuk egymástól mért távolsága meghatározza a stand terhelhetõségét, ami 10 cm esetén 6-7 kN terhelést bír, de 20 cm esetén már 11-12 kN terhelésnek is ellenáll. </div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="652" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 467 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a2b7ab10.png" border=0 width="634" height="433" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 18. ábra</div> <div> <B>Kikötési pont létrehozása ereszkedéshez.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Erõs fagy esetén egyetlen ilyen stand elem is elegendõ a biztonságos ereszkedéshez, de ha 0 °C körüli a hómérséklet, akkor már két hasonlót  kell készíteni, fagy pont felett viszont  már ajánlatos három hasonló stand elem kiépítése, melyeket összekötve használhatjuk a teljes rendszert. [18. ábra] Itt is, mint ahogy azt a jégcsavarok esetében, az egyes stand elemek között a távolság ne legyen 50 cm-nél kevesebb.</div> <bR> <div> <B><U>Haladás meredek gleccseren, jégen, firnen, jégfalon</U></B></div> <bR> <div> A meredek hófelszínen és jégen való haladás legnagyobb objektív veszélyét a kicsúszás jelenti. Negyon fontos tehát ennek megelõzése, illetve ha már bekövetkezett a kicsúszás, akkor annak lefékezése, megállítása. Az alábbiakban néhány jótanácsot foglaltam össze a hágóvas helyes használatáról. [19. ábra] Ha hágóvasat használunk, akkor soha ne lépjünk a cipõ élével a meredek felszínen még hogy ha bõrbakancsban ehhez voltunk hozzászokva. Hágóvas használatakor mindig törekedjünk arra, hogy a hágóvas összes fogával kapaszkodjunk a jégbe. Minél több fog fúródik a firnbe vagy a jégbe, annál szilárdabban tudunk megállni elkerülve ezzel a kicsúszás veszélyét. </div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="542" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 244 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a2c09d20.png" border=0 width="521" height="210" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 19. ábra</div> <div> <B>A hágóvas helyes használata.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Lehetõleg két lábfejünk ne akadjon össze, mert ha a hágóvas összeakad, akkor könnyen elõre eshetünk és ez végzetes kicsúszáshoz vezethet. [20. ábra] Érdemesebb nagyobb terpeszben állni, és haladáskor fokozottan figyeljünk oda a lábtartásra, nehogy megfeledkezzünk arról, hogy hágóvas is van a lábunkon. Ha valaki elõször használ hágóvasat, akkor tanácsos elõszõr vízszintes terepen kipróbálni, mert nem teljesen ugyanolyan benne a járás, mint anélkül. Még egy nagyon fontos tudnivaló, hogy a kötélre nem szabad rálépni, hágóvassal meg egyenesen tilos !</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="542" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 294 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a2d08040.png" border=0 width="520" height="260" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 20.ábra</div> <div> <B>Óvakodjunk a hágóvasak összeakadásától.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Fõleg vizes tapadós hóban nagyon gyakori, hogy a hágóvas talpánál járás közben nagyobb mennyíségû hócsomó gyülik össze, így a hágóvas fogai már nem tudnak hatékonyan megkapaszkodni a felszínen, ezért könnyen kicsúszhatunk. Haladás közben rendszeresen ellenõrizzük a hágóvas talpát. Amennyiben a hó felhalmozódását tapasztaljuk, a hágóvas nyelével ütögessük meg a bakancsunk oldalát, hogy a talpnál feltömörödött hó kihulljon. A korszerübb hágóvasak talpa már rendelkezik a hó megtapadását gátló speciális mûanyag talpbetéttel un. 'ANTISNOW'-val. Ennek ellenére nem árt ellenõrizni, mivel az ANTISNOW rendkívül vizes, tapadós hóba felmondhatja a szolgálatot.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="542" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 252 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a2e08da0.png" border=0 width="520" height="218" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 21.ábra</div> <div> <B>Ügyeljünk a hágóvas fogai között összegyûlõ hóra.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Nagyon fontos a megfelelõ testhelyzet a kicsuszás megelõzése érdekében. Lehetõleg mindig a súlypontunk vonalában álljunk. [22.ábra]</div> <div> Teljes talppal álljunk, enyhén berogyasztott térddel a lábfejeket enyhén szétnyitva tartsuk. A jégcsákányt magunk mellett tartva, nyelét mindig szúrjuk le és arra támaszkodjunk. Továbbhaladáskor szúrjunk egy lépéssel elõre, majd lépjünk tovább, de továbbhaladásnál is ügyeljünk, hogy a súlyvonalunk mindig a talpunk alatt érje el a hó felszínét.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="428" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 217 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a2f99b70.png" border=0 width="409" height="183" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 22.ábra</div> <div> <B>Lehetõleg mindig a súlypontunk vonalában álljunk.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Enyhe és közepes meredekségü lejtõn fordul elõ a legtöbb kicsúszás. Sokan alábecsülik a lejtõ dõlésszögét és nem fordítanak kellõ figyelmet a helyes test- és lábtartásra. Soha ne dõljünk nagyon elõre, mert így súlyvonalunk kimozdul alólunk és bizonytalan testhelyzetbe kerülünk, fokozódik a kicsúszásveszély. [23.ábra] Érdemes oldalazva haladni, a lábtartás cserét lábkeresztezéssel végezzük, így súlyvonalunk mindig a lábak között marad, stabilitásunk biztosított. Eközben soha ne feledkezzünk meg a jégcsákány használatáról sem, azt mindig magunk mellett szúrjuk le, és arra támaszkodhatunk. Egyensúlyunk megtartásában is nagy jelentõsége van. Elõfordulhat ugyanis, hogy erõs széllökés ér, ami könnyen kibillenthet egyensúlyi helyzetünkbõl, ha a mozgássorozatokat nem rutinszerüen csináljuk. Igen erõs széllökéskor érdemes a jégcsákányt minél mélyebbre leszúrni és arra támaszkodni, szélsõséges helyzetben teljesen le is gugolhatunk. Így súlypontunk alacsonyabbra kerül, növelve stabilitásunkat.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="653" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 229 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a307bc30.png" border=0 width="635" height="195" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 23.ábra</div> <div> <B>Felfelé haladás enyhe és közepes meredekségû lejtõn.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Közepes, vagy annáll meredekebb lejtõn a jégcsákányt már nem csak támaszkodás céljából használjuk, itt már nagyobb szerepe van a kapaszkodásban, a felfelé haladás segítésében. [24.ábra]</div> <div> Meredek lejtõn a jégcsákány nyelét már nem tudjuk leszúrni, hanem felfektetjük a hú felszínére, és a jégcsákány csõrét nyomjuk a lejtõ oldalába. Támaszkodhatunk a jégcsákány kapájára vagy foghatjuk a nyelét is, attól függõen hogy a lejtõ és a terep hogy kívánja meg. Foghatjuk a jégcsákányt két kézzel is, az egyik kezünkkel a jégcsákány fejére támaszkodunk, a másikkal pedig a nyelét foghatjuk. Még meredekebb lejtõ esetén már érdemesebb két eszközt is használni, mindkét kézben egy-egy kisebb méretõ jégszekercét fogjunk a nyelénél és azokat felváltva üssük magunk felett a jégbe. Ezt a technikát a függõleges jégfalak mászására is használjuk, részletesebben késõbb fogok róla beszélni.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="513" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 447 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a31eec20.png" border=0 width="494" height="194" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> <IMG SRC="1a32edd80.png" border=0 width="493" height="216" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 24.ábra</div> <div> <B>Felfelé haladás közepesnél meredekebb lejtõn.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> A lejtõn lefelé haladáskor is alapvetõ szempont a kicsúszás megelõzése. Törekedjünk mindig arra, hogy a súlyvonalunk mindig a két lábunk között érjen a hó felszínére. Ha nagyon elõre, vagy hátra dõlünk, akkor a súlypontunk kibillen, súlyvonalunk kikerül a két lábunk közül és helyzetünk bizonytalanná válik, megnövekszik a kicsúszás veszélye. Lefelé haladáskor kifelé nyíló lábfejekkel haladjunk, két lábunk nagyjából 90<FONT SIZE="2" COLOR="#000000" FACE="Arial CE" >°</FONT> -os szögben álljon egymáshoz képest. A menetirényra pedig 45<FONT SIZE="2" COLOR="#000000" FACE="Arial CE" >°</FONT>, 45<FONT SIZE="2" COLOR="#000000" FACE="Arial CE" >°</FONT> -os szögbe jobbra ill. balra kifelé álljon. Így tudjuk megõrizni a legnagyobb mértékben a stabilitásunkat. [25. ábra]</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="513" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 371 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a33ee510.png" border=0 width="494" height="337" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 25.ábra</div> <div> <B>Lefelé haladás egyhe és közepes meredekségû lejtõn.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> A legtöbb hegymászó baleset mindig lefelé menet történik, különösen igaz ez a meredekebb lejtõkre. Ilyenkor a mászó már túl van a csúcsmászáson, sokkal dekoncentráltabb, és fárattabb. Ezért különösen fontos, hogy odafigyeljünk a lefelé ereszkedésünkre. Törekedjünk arra, hogy súlypontunk minél alacsonyabban legyen, térdben kissé rogyasszuk meg a lábunkat, és teli talppal haladjunk lefelé a már elõzõleg leírt lábtartással. Menet közben a jégcsákány nyelét szúrjuk le, majd fektessük le a fejét is magunk elõtt, a lejtõ irányában olymódon, hogy a jégcsákány csõre a hó felszínébe kapaszkodjon. Közben óvatos lefelé haladással csúsztassuk kezünket a jégcsákány nyelén egészen a  csákány fejéig. Itt újból emeljök fel a jégcsákányt és megint szúrjuk le magunk mellett és kezdjük elõrrõl az egészet. [26. ábra]</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="513" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 241 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a34f1cf0.png" border=0 width="497" height="207" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 26. ábra</div> <div> <B>Lefelé haladás meredek lejtõn.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Gleccseren a nagyon széles hasadékokat már nem lehet átugrani, ilyenkor, ha nincs nálunk aluminium létra, akkor keresztben át kell mászni a gleccser hasadékon. Elkerühetetlen a gleccser hasadék oldalán beereszkedni a gleccserbe, majd a másik oldalon kimászni a többnyire függõleges jégfalon. Ennek végrahajtása speciális eszközöket és tudást igényel. Gyakran elõfordul, hogy vízeséseken is fel kell felmászni. Napjainkban a jégmászás a hegymászáson belül külön szakággá vált, még versenyeket is rendeznek belõle. Egy jégfal leküzdéséhez speciális eszközökre van szükség. Ellentétben a gleccsertúrázással, itt már két darab jégszerszámra van szükség (<A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id17.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id17.htm">jégszekerce</A>), melyeknek rövidebb a nyele mint a jégcsákánynak. Többnyire hajlított, igy beütéskor nem verjük össze újjainkat a jégfalon. </div> <bR> <div> Ezek a nagyjából függöleges akadályok két féle módon alakulnak ki. Gleccseren a többször megfagyott, majd kiolvadt és újból megfagyott hóból kialakult kemény firn idõvel átkristályosodik és jéggé alakul. Ez az ugynevezett gleccserjég.</div> <div> A másik jégtípus pedig vízesések megfagyásával keletkezik. Ezt nevezzük vízjégnek. Ez utóbbi áttetszõ, könnyen törik, ezért megmászása különös figyelmet jelent, mind a standolás, mind a biztosítás és a mászás technikáját tekintve. Mászás szempontjából a legideálisabb a gleccserjég.  </div> <bR> <div> Teljesen mindegy, hogy milyen típusú jégfalról van szó, vegyük figyelembe, hogy a jégen minél kevesebb sebet ejtsünk mászáskor. Ne bontsuk le a jégfalat, ha nem muszály. Ellenkezõ esetben ugyanis gyengítjük a jég szerkezetét. Mászáskor törekedjünk a három-pont technikára. Lehetõleg mindig vagy kát lábunkkal és egy kezünkkel, vagy egy lábunkkal és két kezünkkel legyünk közvetett kapcsolatban a jég felszínével a használt jégeszközök segítségével. Felfelé mászáskor törekedjünk mindig stabil pozíciónk megtartására. Ezt úgy érhetjük el, hogy mindig tartsuk szem elõtt a három pontos szabályt. Enyhén terpesztett lábunk középvonalában fejünk felett helyezzük el a jégszekercét. Nagyjából egy egyenlõ szárú háromszöget képezve. Ilyenkor a testünk súlya a lábunkon nyugszik, míg karunk segítségével csak a támasztást végezzük biztos egyensúlyi helyzetben. Másik kezünk szabadon van, így pihentethetjük vagy az újabb beütést készíthetjük elõ. [27. ábra: 1.] Alappozícciónkból tovább haladva elõszõr tehát szabad kezünkkel beütjük a jégszekercét magasabban, kissé eltolva, kijelölve a következõ egyenlõszárú háromszügünk csúcspontját.  [27. ábra: 2.] Miután meggyõzõdtünk, hogy a beütött jégeszköz szilárdan tart, áthelyezzük súlypontunkat a továbbhaladás irányába esõ lábunkra.  [27. ábra: 3.] Ilyenkor két kezünkkel és egy lábunkkal tartjuk magunkat. Lehetõleg minél elõbb találjuk meg lábunknak a következõ lépés helyét, mert ebben a pozícióban a karok erõsebb igénybevételnek vannak kitéve. Szabaddá vált lábunkkal szintén kissé feljebb tovább lépünk  [27. ábra: 4.], majd a másik lábunkkal is mellé lépünk  [27. ábra: 5.]. Így újból elértük kiindulási pozíciónkat, de most már magasabban, kissé eltolva. A folyamatot tovább ismételve egyre magasabbra juthatunk. A jégeszköz beütésénél fontos a jó ütési technika. Nem érdemes nagy erõvel beütnünk, mert nehezen emelhetõ újból ki, no meg rendkívül fárasztó lehet. Elég ha csak a szekercét saját súlyánál fogva odabillentjük a jégfalhoz kissé lefelé rántva és az így a legkisebb sérüléssel, a legkisebb felszültséget keltve hatol a jégfelszínbe. A helyes ütéstechnika elengedhetetlen része az ütés helyének pontos pozícionálása, hogy éppen oda kerüljön az eszköz, ahova szántuk, vagyis a legoptimálisabb felületre.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="605" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 300 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a35490a0.png" border=0 width="585" height="266" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 27. ábra</div> <div> <B>Felfelé haladás jégfalon.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Gyakran fordul elõ, hogy oldalirányban kell megkerülnük egy törékenyabb jégfelületet. Ílyenkor oldalirányú traverzálásba kezdünk. Itt is a három pontos elvet tartsuk szem elõtt. Stabil alaphelyzetünkben a szabad kezünkben lévõ eszközt tegyük egy pillanatra a vállunkra.  [28. ábra: 1.]</div> <div> Majd felszabadult kezünkkel fogjunk rá az éppen használatban lévõ eszköz nyelére. [28. ábra: 2.; 3.] Vannak olyan extrém, kifejezetten jégmászásra tervezett eszközök, melyek két markolattal is rendelkeznek, egymás felett. Ezekkel ez a kéztartás csere egyszerüen megoldható. Kéztartás csere után a szabaddá vált kezünkkel válunkról leemeljük a félretett jégszekercét és oldalirányban haladva továbbütjük.  [28. ábra: 4.] A folyamatot addig ismételjük, amig a traverzálással el nem jutottunk a kívánt pontig. A kéztartás cserére azért van szükség, mert különben kereszteznünk kellene a karunkat és így akadályoznánk a kezek munkáját a továbbhaladásban. Az éppen terhelés alatt lévõ jégeszközt soha ne mozgassuk, karunkat tartsuk szilárdan amig újból nem tehermentesítettük.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="605" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 665 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a3649770.png" border=0 width="585" height="631" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 28. ábra:</div> <div> <B>Traverzálás kézcserével.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Jágfal mászása közben, különösen ha nem jó technikával mászunk,  vagy hosszú a megmászandó út, könnyen elfáradhat a karunk. Ilyenkor pihenõpozíciót kell felvennünk. Még a pihenõ pozícióban is figyelembe kell vennünk a három pontos szabályt. Három pontos alapállásból kiindulva, szabad kezünket lógassuk le magunk mellett, így kellõ mennyíségü vér beáramlásával kezünket hamar kipihentnek fogjuk érezni. Másik kezünkkel viszont a behelyezett eszközt mindig nyújtutt kézzel tartsuk. Így kinyújtott kezünk is, annak ellenére, hogy tartja testsúlyunkat pihen. Terhelt karunkat kétféle képpen tudjuk kinyújtani, vagy rágugolunk a lábainkra, vagy oldal irányban hátradõlünk. [29. ábra] </div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="367" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 283 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a375df90.png" border=0 width="349" height="249" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 29. ábra:</div> <div> <B>Pihenõpozíciók.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Extrém körülmények között elõfordulhat, hogy olyan helyzetbõl kell továbbmászni, ahol nincsenek a lábnak lépési pontok. Ilyen szélsõséges helyzetben már nem tudjuk biztosítani a három pontos technikát, teljes testsúlyunkkal a két karunkra nehezedünk. Az itt bemutatott technikánát csak a legjobb fizikai kondícióval és technikai eszközökkel rendelkezõk képesek szerzett tapasztalatukra támaszkodva optimális körülmények között véghez vinni. Lehetõleg igyekezzünk ezen a szakaszon mielõbb túljutni, mert pihenésre ennek a technikának az alkalmazása közben nincs lehetõség.</div> <div> Tételezzük fel, hogy alaphelyzetünkben, most csak a két kezünkkel tartjuk magunkat, a lábak a levegõben lógnak, mert nincs lépési pontunk. [30. ábra:1] Minél elõbb el kel érjük azt a pontot, ahol már a lábunknak is találunk megfelelõ lépési pontot.</div> <div> Pozíciónkból kiindulva egyik lábunkat átemeljük karunkon és beleakasztjuk. [30. ábra:2-3] Szabad kezünkkel kiemeljük a jégeszközt a falból és magasbban újból beütjük. Ez a legextrémebb pillanat, csak egyetlen ponton vagyunk a falhoz rögzítve. Egyensúlyunk megtartása érdekében ilyenkor szabad lábunkat akasszuk másik lábfejünkre, hogy azt leszorítsuk és ne billenjünk ki testhelyzetünkbõl. [30. ábra:4] Ha ily módon leszorítjuk lábunkat, akkor a felsõ testünk feljebb emelkedik és könnybben tudjuk a terheletlen karunkkal tartott jégeszközt magasabban beütni. Miután újból két ponton kapcsolódunk a jégfalhoz, most a másik lábunkat akasszuk át a másik terhelt karunkon és ezt a lábunkat szorítsuk le szabadon lógó lábunkkal, így most a másik kezünkkel tudunk feljebb emelkedni, és beütni a jégeszközt megint egy kicsit magasabban. [30. ábra:5-6] Ezt addig végezzük, amig olyan magasságba nem érünk, ahol már a lábunkkal is találunk lépési pontot.</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="605" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 266 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a384be80.png" border=0 width="587" height="232" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 30.ábra</div> <div> <B>Mászás extrém helyzetben lépési pont hiányában.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Nagyon fontos még a jégeszközök helyes tartása is. A két jégeszközt 30 cm-nél ne üssük egymáshoz közelebb, mert tekintetbe véve a jég törékenységét, a jégben fellépõ feszültség hatására könnyen egymásba szakadhat a két eszköz és a jég kiszakadásával kiesünk a falból. Lábfejünket mindig merülegesen tartsuk a falra, sarkunkat enyhén leszorítva, térdünket a falnak támasztva álljunk. Meredek jégfalon, vízjégen mindenképen merevtalpú hágóvasat használjunk. [31. ábra]</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="489" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 566 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a39db440.png" border=0 width="475" height="324" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> <IMG SRC="1a3adbcd0.png" border=0 width="475" height="205" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 31.ábra</div> <div> <B>A jégeszközök helyes használata.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> Vegyük figyelembe , hogy jégmászáskor gyakori jelenség, hogy jégdarabok hullanak, ezért mindig olyan vonalban másszunk, hogy ezzel ne veszélyeztessük az alattunk lévõ biztosító társunkat. Mindig sisakban másszunk, mert a leszakadó jégcsapok is komoly sérüléseket okozhatnak. [32.ábra] Vízjég mászásához olyan sisakot használjunk, amelyiknek átlátszó plexi arcvédõje is van. </div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="249" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#DDDDDD > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 412 ><NOBR><div> <IMG SRC="1a3be77a0.png" border=0 width="231" height="378" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> 32.ábra:</div> <div> <B>A stand helyének megválasztása.</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <IMG SRC="19ce09040.png" border=0 width="521" height="4" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> <div> <IMG SRC="19cf59810.png" border=0 width="345" height="129" ALT="HEGYMÁSZÁS, TREKKING, KALANDTÚRASomkuti Nándor túravezetõvel." ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div>  <COPYRIGHT UPDATE: 1. Copy the coding into the BODY of your HTML document -->  <BODY> <script type="text/javascript">     </script>  </div> <div> Minden jog fenntartva.  Tel: 06-30-9327850,  E-mail: somkutinandor@t-online.hu</div> <div> <B> <script language="JavaScript1.2"> /* Disable right click script II (on images)- By Dynamicdrive.com For full source, Terms of service, and 100s DTHML scripts Visit http://www.dynamicdrive.com */ var clickmessage="Right click disabled on images!" function disableclick(e) { if (document.all) { if (event.button==2||event.button==3) { if (event.srcElement.tagName=="IMG"){ alert(clickmessage); return false; } } } else if (document.layers) { if (e.which == 3) { alert(clickmessage); return false; } } else if (document.getElementById){ if (e.which==3&&e.target.tagName=="IMG"){ alert(clickmessage) return false } } } function associateimages(){ for(i=0;i<document.images.length;i++) document.images[i].onmousedown=disableclick; } if (document.all) document.onmousedown=disableclick else if (document.getElementById) document.onmouseup=disableclick else if (document.layers) associateimages() </script>  </B><FONT SIZE="3" COLOR="#BF0000" FACE="Arial" ><B> <script language=JavaScript>  </script>  </B></FONT></div> </td> <td valign="top" width=170 style=" border-top: 15px solid #BBBBBB;" BGCOLOR="#336666" TEXT="#080000"> <div> <IMG SRC="19c87d060.png" border=0 width="125" height="6" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> <div> <B>Felszerelés</B></div> <bR> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/index.html" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/index.ht"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Bakancs</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id8.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id8.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Beülõ</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id9.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id9.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Bicska</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id10.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id10.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Edény</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id11.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id11.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Fözõ</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id12.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id12.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">GPS</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id13.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id13.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Hágóvas</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id14.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id14.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Hálózsák</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id15.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id15.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Hátizsák</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id57.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id57.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Hólapát</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id54.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id54.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Hószög</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id56.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id56.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Hótalp</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id53.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id53.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Jégcsavar</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id16.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id16.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Jégcsákány</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id17.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id17.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Jégszerszám</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id18.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id18.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Karabiner</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id19.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id19.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Kesztyü</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id20.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id20.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Kötél</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id21.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id21.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Kulacs</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id22.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id22.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Lábszárvédõ</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id23.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id23.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Lámpa</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id60.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id60.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Lavina jeladó</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id24.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id24.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Magasságmérõ</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id25.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id25.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Matrac / derékalj</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id26.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id26.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Ruházat</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id27.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id27.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Sátor</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id28.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id28.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Síbotok</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id29.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id29.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Sisak</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id30.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id30.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Szemüveg</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id31.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id31.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Tájoló</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id32.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id32.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Távcsõ</A></div> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/tools/id33.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/tools/id33.htm"><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Térkép</A></div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <IMG SRC="19c87d060.png" border=0 width="125" height="6" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> <A HREF="http://www.somkutin.hu/advice/id36.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.somkutin.hu/advice/id36.htm"><B>Szubjektív veszélyforrás</B></A></div> <bR> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Tervezési idõszak</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Indulás elõtt</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Menet közben</div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <IMG SRC="19c87d060.png" border=0 width="125" height="6" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> <div> <A HREF="http://somkutin.hu/advice/id78.htm" TARGET="_top" TITLE="http://somkutin.hu/advice/id78.htm"><B>Objektív veszélyforrás</B></A></div> <bR> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Idõjõrási tényezõk</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A hegy maga</div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <IMG SRC="19c87d060.png" border=0 width="125" height="6" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> <div> <A HREF="http://www.somkutin.hu/advice/id81.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.somkutin.hu/advice/id81.htm"><B>Fizikai</B></A></div> <div> <A HREF="http://www.somkutin.hu/advice/id81.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.somkutin.hu/advice/id81.htm"><B>felkészülés</B></A></div> <bR> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Edzési alapelvek</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Edzés jelentõsége</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Technikai edzés</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Taktikai edzés</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Mentális edzés</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Mozgékonysági edzés</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Kondicionális edzés</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Az edzés gyakorlata</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Edzés tervezése</div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <IMG SRC="19c87d060.png" border=0 width="125" height="6" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> <div> <A HREF="http://www.somkutin.hu/advice/id85.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.somkutin.hu/advice/id85.htm"><B>Mászási</B></A></div> <div> <A HREF="http://www.somkutin.hu/advice/id85.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.somkutin.hu/advice/id85.htm"><B>technikák</B></A></div> <bR> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A technika jelentõsége</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Alaptechnikák</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Mászótechnikák</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Súlypont áthelyezés</div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <IMG SRC="19c87d060.png" border=0 width="125" height="6" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> <div> <A HREF="http://www.somkutin.hu/advice/id88.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.somkutin.hu/advice/id88.htm"><B>Mászási</B></A></div> <div> <A HREF="http://www.somkutin.hu/advice/id88.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.somkutin.hu/advice/id88.htm"><B>taktikák</B></A></div> <bR> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A taktika</div> <div> jelentõsége</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A tervezés és</div> <div> a kivitelezés</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A felkészülési</div> <div> szakasz</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A megvalósítás</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Pihenõpontok</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Taktikai</div> <div> terhelés váltás</div> <div> pihenés alatt</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A pihenõpontok</div> <div> stratégiai</div> <div> állomások</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Pihenõpont mint</div> <div> a visszavonulás</div> <div> biztosítása</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A psziché</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A félelem</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A fájdalomtûrés</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A becsvágy</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Az akarat</div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <IMG SRC="19c87d060.png" border=0 width="125" height="6" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> <div> <A HREF="http://www.somkutin.hu/advice/id91.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.somkutin.hu/advice/id91.htm"><B>A biztosítás technikája</B></A></div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A biztosító eszközök</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Köztesek</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Néhány szó a fúrt szegekrõl</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A biztosítási lánc taktikája</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Az esés</div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <IMG SRC="19c87d060.png" border=0 width="125" height="6" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> <div> <A HREF="http://www.somkutin.hu/advice/id94.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.somkutin.hu/advice/id94.htm"><B>Gleccsertúrázás,</B></A></div> <div> <A HREF="http://www.somkutin.hu/advice/id94.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.somkutin.hu/advice/id94.htm"><B>jégmászás</B></A></div> <bR> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Bekötözködés</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Haladás</div> <div> gleccseren</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Mentés</div> <div> hasadékból</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Standolás</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Haladás</div> <div> meredek jégen</div> <div> firnen</div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <IMG SRC="130a7d060.png" border=0 width="125" height="6" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> <A HREF="http://www.somkutin.hu/advice/id96.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.somkutin.hu/advice/id96.htm"><B>Nehézségi fok</B></A></div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">UIAA skála</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">IFAS skála</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Kurt-Schall skála</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">YDS skála</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">UK skála</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Francia skála</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Egyéb skálák</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Összehasonlítás</div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <IMG SRC="130a7d060.png" border=0 width="125" height="6" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> <div> <A HREF="http://www.somkutin.hu/advice/id100.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.somkutin.hu/advice/id100.htm"><B>Lavina infó</B></A></div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Fokozatok</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Jelzésrendszer</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Fokozatok</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Egyéb tudnivalók</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A lavina n agysága</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Lavinajelentés</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Ellenõrzés a terepen</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A mozgás szabályai</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">A túlélés fázisai</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Keresés, mentés</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Hóismeret</div> <div> <IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700a0c0dcc000.png" HEIGHT="11" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Lavinaismeret</div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <IMG SRC="130a7d060.png" border=0 width="125" height="6" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <bR> <div>  <COPYRIGHT UPDATE: 1. Copy the coding into the BODY of your HTML document -->  <BODY> <script type="text/javascript">     </script>  </div> <div> Somkuti Nándor</div> </td> </tr></table></body>